Bí kíp chữa táo bón cho trẻ các mẹ cần nhớ

Táo bón là một triệu chứng của các bệnh tiêu hóa khiến bất cứ ai mắc phải cũng mệt mỏi. Chính vì vậy khi các bé bị táo bón thì mẹ nào cũng lo lắng và cố gắng tìm mọi cách để điều trị cho bé sớm khỏe. Cùng tìm hiểu các bí kíp chữa táo bón cho trẻ em mà các mẹ cần nhớ nhé!

1. Táo bón là gì?

Trẻ bị táo bón thường kèm đau khi đi ngoài
Táo bón là tình trạng giảm về số lần bài xuất phân bình thường, kèm theo thay đổi tính chất phân trở nên rắn, khô cứng.
Tuy nhiên số lần trẻ đi ngoài khác với người lớn, trẻ nhỏ thường đi ngoài nhiều lần hơn. Chính vì vậy khi trẻ dưới 2 tuổi từ 2 – 3 ngày mới đi một lần, trẻ lớn từ 3 – 4 ngày mới đi ngoài một lần, kèm theo phân rắn, cứng thì xác định là táo bón.
Nguyên nhân trẻ bị táo bón có thể do chế độ ăn uống, chăm sóc hoặc do một số bệnh lí của đường tiêu hóa. Chính vì vậy cần xác định nguyên nhân gây tình trạng táo bón cho trẻ thì mới giải quyết được tốt.

2. Các bí kíp chữa táo bón cho trẻ

Dưới đây là những bí kíp giúp trẻ không bị táo bón vô cùng hiệu quả.

Chế độ ăn cân bằng

Rau xanh tốt cho trẻ táo bón
Bạn không nên cho trẻ ăn quá nhiều chất đạm như thịt, trứng, cá… vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu. Nên kết hợp các loại ngũ cốc và rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày của bé để cải thiện tình trạng táo bón.
Một số loại rau xanh tốt giúp điều trị táo bón như mướp, mồng tơi, đậu bắp, rau đay… Ngoài ra có nhiều loại quả như quả bơ, chuối, đu đủ, cam, bưởi… cũng rất tốt cho trẻ táo bón.
Dân gian còn truyền miệng nhiều thực phẩm chữa táo bón như vừng đen, mật ong, bột sắn dây. Cách dùng đơn giản chỉ cần trộn vừng đen xay nhuyễn vào cháo, hoặc mỗi ngày uống 1 thìa mật ong hoặc 1 thìa bột sắn dây nấu bột.

Hạn chế bánh kẹo ngọt

Trẻ con hầu hết đều thích ăn bánh kẹo, bim bim… các đồ ăn này đều chứa hàm lượng chất bảo quản, nhiều dầu mỡ khiến tích trệ ở đường ruột gây táo bón. Chưa kể các đồ này rất nóng khiến cơ thể bé càng tích thêm nhiều nhiệt, làm nặng tình trạng táo bón.

Uống đủ nước

Cơ thể của trẻ em chứa rất nhiều nước, nước giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, ngoài ra nước khiến phân lỏng, mềm và tránh được tình trạng táo bón. Vì vậy tùy theo độ tuổi của bé mà cần cho uống một lượng nước thích hợp.

Xoa bóp bụng cho bé

Đây là phương pháp rất hiệu quả, mẹ có thể dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng bụng của trẻ theo chiều kim đồng hồ, làm liên tục trong khoảng 10 phút mỗi ngày, tình trạng táo bón của bé sẽ cải thiện rất nhanh.

Ngoài các bí kíp chữa táo bón cho trẻ ở trên, còn nhiều phương pháp khác như ngâm nước ấm, bôi Vaseline vào hậu môn hay dùng các men tiêu hóa để nhuận tràng… Chính vì vậy các mẹ có thể thử áp dụng xem phương pháp nào phụ hợp với trẻ. Các thông tin chỉ có tính chất tham khảo, nếu tình trạng táo bón kéo dài không cải thiện bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân và giải quyết triệt để.

Đăng nhận xét

0 Nhận xét